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スギ先生、心と身体を笑顔にする体操、ありがとうございます😊不安があったら、呼吸が短くなっているようです😮肋骨のマッサージは、とてもききました✨笑顔体操、すごく良かったです🎉両手、両足を広げて縮めるのが気持ちが良かったです✨最後に上をむいて、笑顔を作ったら、本当に明るい気持ちになりました😄✨今日も、元気にして頂きありがとうございました🌲✨🤗🎵💐💐💐
永田さん、体操をご活用頂きましてありがとうございます😊笑顔を作ると自然と気持ちも笑顔になってきますね✨楽しみながらお役立て頂けて嬉しいです😊
先生こんにちは😊これは初めてでしたが、とても良い運動になりました、本当にたくさんありますねーーー毎日、今日はどれをしましょうか、、、と自分の体と話し合い😅楽しみです♪♪♪先生もお忙しいでしょうが、よろしくお願いします😊❤❤この夏も元気に乗り切っていきます😊
宮坂さん、こんにちは😊笑顔の体操をご活用頂きましてありがとうございます✨楽しみながら、毎日の体操として取り入れて頂けて嬉しいです😊暑い夏が続いておりますが、ステキな一日をお過ごしくださいね✨
とても幸せな気分と体も軽くなっておりかんしやしてます
そう言って頂けて私も嬉しいです😊いつもありがとうございます✨
おはようございます☀😃今日の東京は、快晴で夏日の予想です~😊今日の体操気分爽快に❗️なりました~ (^｡^)かみさんと、二人で参加しましたよ・・ありがとうございました~❤🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨わー♪奥様とご一緒に体操にご参加頂けてすごくうれしいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
スギさーん こんばんは☺️✨「笑顔体操」とっても良いですね😆👍✨側頭部と頭蓋骨のマッサージは毎日続けていますょ〜🤗視力回復出来てとっても助かってます😊🍀ありがとうございます🙇🏻♀️✨今夜もスギさんと一緒に身体を伸ばせて、しっかり呼吸もできて、笑顔になれて、すごくリラックス＆リフレッシュできました🙌☺️✨いつも素敵なプログラム、ありがとうございます🙏😊✨
YUMIさん、こんばんは😊いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます✨リラックスとリフレッシュして頂けて良かったです✨側頭部と頭蓋骨のマッサージを実践して頂いているのですね😊👍YUMIさんにお役立て頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
最近、先生のチャンネルに出会いました。😊そして先生のファンになりました。笑顔をありがとうございます😊😊
ご視聴頂きましてありがとうございます😊そう言って頂けて私もすごく嬉しいです✨どうぞこれからもよろしくお願い致します✨
リラックスできていいッスねー😆👌最後の笑顔になる体操は、全身使って、動かすことでスッキリ、笑顔になりますねー😊✨今日もあざーッス😆✌️
リラックスして頂けてすごく嬉しいです😊表情筋を沢山使いますと、気持ちがスッキリしますね✨いつもステキなコメントをありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢健康体操ありがとうございます🥰⭐❤🐢
こんにちは😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨体操をご参考にして頂けて嬉しいです♪
おはようございます♥️今日も楽しく🌸運動できました。笑顔😊体操ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨体操を楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
笑顔にする体操、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
笑顔にさせていただいた上体を😊ほぐせまして嬉しいです
笑顔になる体操をお役立て頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
笑顔を作ってする体操が大好きです🎉😊
体操を好きでいて下さって嬉しいです😊お役立て頂きましてありがとうございます✨
おはようございます😸今日も素晴らしい体操を教えていただきありがとうございます(^^♪
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
おはようございます。😀😃😄💓💞💕👌👌👌
おはようございます、幸子さん😊いつも体操をご活用頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
おはようございます*\(^o^)/*素敵な体操をありがとうございました♪♪早起き猫達に起こされこの体操に出会いました。身体も頭もスッキリしました❤❤❤ストレスないみたいだけど、知らず知らずに、溜め込んでいるのでしょうね。笑顔体操みんなとやってみたいです♪♪
おはようございます😊笑顔体操でスッキリして頂けたのですね♪お役立て頂けてすごく嬉しいです✨皆様とぜひぜひ、ご活用ください✨ステキなコメントをありがとうございます😊
えがおでうれしくなりみした🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
こんにちは！私自身、何にもストレスがないよう皆さんによく言われます。でも、実際にはいろいろ問題を抱えているのですよ。それを見せないように演じているのだから、余計にそれがストレスになっていないかと、友人に言われたことがあります。（笑）だからこそ、この体操やらなくちゃ～～ありがとうございました。BGMが、とてもいいですね～～
こんにちは、ウクレレさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨いろんな事でストレスってありますよね✨体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪BGMお褒め頂きありがとうございます、体操の雰囲気に合わせてみました♪
スギリハさん こんにちはぁ☁️ 気持ち良い体操ですねぇ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨とてもリラックス出来ましたぁ🤍🤍🤍ありがとうございます(˶'ᵕ'˶ )︎🍓🐰🤍〰️👍17
こんにちは、美保さん😊いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨リラックスして頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
スギ先生、心と身体を笑顔にする体操、ありがとうございます😊
不安があったら、呼吸が短くなっているようです😮
肋骨のマッサージは、とてもききました✨
笑顔体操、すごく良かったです🎉
両手、両足を広げて縮めるのが気持ちが良かったです✨
最後に上をむいて、笑顔を作ったら、本当に明るい気持ちになりました😄✨
今日も、元気にして頂きありがとうございました🌲✨🤗🎵💐💐💐
永田さん、体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
笑顔を作ると自然と気持ちも笑顔になってきますね✨
楽しみながらお役立て頂けて嬉しいです😊
先生こんにちは😊
これは初めてでしたが、とても良い運動になりました、本当にたくさんありますねーーー毎日、今日はどれをしましょうか、、、と自分の体と話し合い😅楽しみです♪♪♪
先生もお忙しいでしょうが、よろしくお願いします😊❤❤
この夏も元気に乗り切っていきます😊
宮坂さん、こんにちは😊
笑顔の体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
楽しみながら、毎日の体操として取り入れて頂けて嬉しいです😊
暑い夏が続いておりますが、ステキな一日をお過ごしくださいね✨
とても幸せな気分と体も軽くなっておりかんしやしてます
そう言って頂けて私も嬉しいです😊
いつもありがとうございます✨
おはようございます☀😃
今日の東京は、快晴で夏日の予想です~😊
今日の体操気分爽快に❗️なりました~ (^｡^)
かみさんと、二人で参加しましたよ・・ありがとうございました~❤🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
わー♪奥様とご一緒に体操にご参加頂けてすごくうれしいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
スギさーん こんばんは☺️✨
「笑顔体操」とっても良いですね😆👍✨
側頭部と頭蓋骨のマッサージは毎日続けていますょ〜🤗視力回復出来てとっても助かってます😊🍀ありがとうございます🙇🏻♀️✨
今夜もスギさんと一緒に身体を伸ばせて、しっかり呼吸もできて、笑顔になれて、
すごくリラックス＆リフレッシュできました🙌☺️✨
いつも素敵なプログラム、
ありがとうございます🙏😊✨
YUMIさん、こんばんは😊
いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます✨
リラックスとリフレッシュして頂けて良かったです✨
側頭部と頭蓋骨のマッサージを実践して頂いているのですね😊👍
YUMIさんにお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
最近、先生のチャンネルに出会いました。😊
そして先生のファンになりました。笑顔をありがとうございます😊😊
ご視聴頂きましてありがとうございます😊
そう言って頂けて私もすごく嬉しいです✨
どうぞこれからもよろしくお願い致します✨
リラックスできていいッスねー😆👌
最後の笑顔になる体操は、全身使って、動かすことでスッキリ、笑顔になりますねー😊✨
今日もあざーッス😆✌️
リラックスして頂けてすごく嬉しいです😊
表情筋を沢山使いますと、気持ちがスッキリしますね✨
いつもステキなコメントをありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢
健康体操ありがとうございます🥰⭐❤🐢
こんにちは😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
体操をご参考にして頂けて嬉しいです♪
おはようございます♥️今日も楽しく🌸運動できました。笑顔😊体操ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
体操を楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
笑顔にする体操、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
笑顔にさせていただいた上体を😊ほぐせまして嬉しいです
笑顔になる体操をお役立て頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
笑顔を作ってする体操が大好きです🎉😊
体操を好きでいて下さって嬉しいです😊
お役立て頂きましてありがとうございます✨
おはようございます😸
今日も素晴らしい体操を教えていただきありがとうございます(^^♪
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
おはようございます。😀😃😄💓💞💕👌👌👌
おはようございます、幸子さん😊
いつも体操をご活用頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
おはようございます*\(^o^)/*
素敵な体操をありがとうございました♪♪
早起き猫達に起こされこの体操に出会いました。身体も頭もスッキリしました❤❤❤
ストレスないみたいだけど、知らず知らずに、溜め込んでいるのでしょうね。笑顔体操みんなとやってみたいです♪♪
おはようございます😊
笑顔体操でスッキリして頂けたのですね♪
お役立て頂けてすごく嬉しいです✨
皆様とぜひぜひ、ご活用ください✨
ステキなコメントをありがとうございます😊
えがおでうれしくなりみした🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
こんにちは！
私自身、何にもストレスがないよう皆さんによく言われます。でも、実際にはいろいろ問題を抱えているのですよ。それを見せないように演じているのだから、余計にそれがストレスになっていないかと、友人に言われたことがあります。（笑）
だからこそ、この体操やらなくちゃ～～
ありがとうございました。
BGMが、とてもいいですね～～
こんにちは、ウクレレさん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
いろんな事でストレスってありますよね✨
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
BGMお褒め頂きありがとうございます、体操の雰囲気に合わせてみました♪
スギリハさん こんにちはぁ☁️ 気持ち良い体操ですねぇ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨とてもリラックス出来ましたぁ🤍🤍🤍ありがとうございます(˶'ᵕ'˶ )︎🍓🐰🤍〰️👍17
こんにちは、美保さん😊
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
リラックスして頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨